quinta-feira, 10 de outubro de 2013

DA CONSCIÊNCIA À AÇÃO: AULAS E TERAPIA EM EUTONIA

           Uma ação consciente é uma atitude que tem origem na capacidade de cada indivíduo habitar a si mesmo, sendo capaz de reconhecer seus potenciais e necessidades. Conectados com nossas sensações, por consequência, abrimos espaços para reconhecer os potencias e necessidades advindos do meio ambiente e das pessoas com as quais nos relacionamos. Nos reconhecemos então como parte integrante da teia da vida.   

          Assim, o consumo e a maternidade/paternidade consciente, que são os pilares da proposta da Tom de Lá, são consequências de uma atitude interna de reconhecer a si mesmo, em todos os aspectos. Nossa loja, através dos produtos que selecionamos e oferecemos, é apenas uma de nossas ações para atingir nossa missão. Assim como num processo natural de parto, vou compartilhando e divulgando com vocês nossas outras ações, cada qual a seu tempo. 


Eutonia na preparação para o parto.
          E é chegada a hora de mais um passo, mais um nascimento:

          Em Maio de 2012 nascia meu primeiro filho, Ravi, e também a Mãe que vos escreve. 
          Em Setembro de 2012, nascia a Tom de Lá enquanto "loja", e a Mãe Empreendedora. 
          E em Setembro de 2013 entrou em trabalho de parto a Tom de Lá enquanto "serviços - Eutonia", prestes a parir uma Eutonista!

          E eu vou explicar!

          
          Há quase 3 anos atrás, mesmo já graduada mas ainda numa inquietação de me encontrar - me formei em Educação Física na Unicamp - comecei a dedicar e investir meu tempo, dinheiro, sonhos e esperanças no estudo da Eutonia - aguenta ai que eu já explico que trem é esse! No meio desse tempo, decidi engravidar durante a formação. Sabia que teria acolhimento no curso, como também sabia que seria de uma riqueza única para este meu estudo.

          Foi a partir dos estudos e práticas de Eutonia que adquiri ferramentas para ter clareza, confiança e tranquilidade para ouvir meus instintos, respeitá-los, e decidir sobre a maneira pela qual eu encararia minha gestação, meu parto e a maternidade como um todo, a partir do que EU sentia que era bom pra mim: em cada momento, em cada tempo, em cada situação que se colocava, e que se coloca. Tudo isso sem perder o contato com as pessoas e o com o meio, na busca eterna de manter a dinâmica deste equilíbrio - isso é o o que eu chamo de sustentabilidade.

           A Tom de Lá nasceu de forma natural, foi um processo desse mergulho em minhas partes até então inabitáveis de mim, potencializado e determinado avassaladoramente pelo vulcão da maternidade. Nasceu a loja, e eu ainda sigo na formação de Eutonia, mas agora na reta final, depois de 3 anos e muita intensidade. 
          
          É hora de me parir como Eutonista. Sinto as contrações, a dilatação já é total, o canal esta aberto para que as oportunidades nasçam. E que possam vir a ser ferramenta para que muitos bebês, mães e famílias nasçam, fazendo do parto um portal a ser atravessado com consciência. Que possa ser mais uma ferramenta para que como pais, sejamos empáticos conosco e com nossos filhos.
          
         Para que por consequência seja algo natural, não só o consumo consciente, mas uma cultura de paz!

         Finalmente apresento a vocês nossa nova ação enquanto prestação de serviços: 


                AULAS EM GRUPO DE EUTONIA e TERAPIA INDIVIDUAL EM EUTONIA

ENTRE EM CONTATO PARA MAIORES INFORMAÇÕES:
(12) 98243-7528
espacotomdela@gmail.com
Mirella Bagdadi

Aula de Eutonia



         Assim, convido vocês a participarem no mês de Outubro das aulas de Eutonia que estarei dando no SESC São José dos Campos. São aulas abertas e gratuitas, todos os sábados, das 10:30 as 12:00. 
Basta chegar 15 minutos antes para retirar senha.



"O QUE É EUTONIA


A Eutonia é uma prática corporal criada e desenvolvida por Gerda Alexander (1908 Wuppertal / Alemanha - 1994 Copenhagem / Dinamarca). A palavra eutonia significa tensão em equilíbrio; tônus harmonioso (do grego eu : bom, harmonioso e do latim tônus: tensão).


O trabalho consiste no uso da atenção às sensações promovendo a ampliação da percepção e da consciência corporal. Um processo em que o aluno acessa a sabedoria que é própria do corpo usando-a a seu favor. 

O aluno entra em contato com o tempo do organismo, com os ritmos internos e com o diálogo entre este universo interno (sensações, percepções, emoções, pensamentos) e o externo (o corpo em relação ao espaço, aos objetos, aos outros seres, ao solo, ao ar, aos sons, às forças da Física que atuam sobre o corpo, etc). À medida que conhece o corpo aprende a economizar energia e equilibrar as tensões, reconhecendo suas necessidades de atividade, de descanso e incorporando hábitos saudáveis. 

A Eutonia é um caminho preventivo indicado para pessoas de todas as idades já que melhora a qualidade de vida respeitando o ritmo pessoal de cada um. Músicos, dançarinos, atletas, atores, artistas e artesãos se beneficiam muito com a prática, além de crianças, adolescentes, gestantes, idosos e pessoas com limitações físicas. 

INDICAÇÕES e BENEFÍCIOS 

• Tratamento auxiliar de distúrbios osteomusculares e articulares (artrites, artroses, tendinites; LERs; fraturas; paralisias). 

• Questões posturais. 

• Estresse. 

• Insônia. 

• Quadros pré e pós-operatórios. 

• Durante gravidez, na preparação para o parto, e pós-parto.

• Equilibra as funções vegetativas: sono, respiração, digestão, circulação cardiovascular, circulação linfática. 

• Promove profundo autoconhecimento e a percepção da totalidade e integração corpo/mente/espírito. 

• Confere autonomia: Os alunos aprendem a assumir a responsabilidade pela própria saúde e bem estar adquirindo os recursos necessários para tal. 

• Melhora a qualidade de vida. "

(Do site da Associação Brasileira de Eutonia)









sexta-feira, 4 de outubro de 2013



É com muito carinho que convido vocês a participarem do nosso 1º Maternaço!

O Maternaço já acontece em algumas outras cidades do país e agora também em São José dos Campos/SP.
Cada mês abordaremos um tema de interesse e reflexão para uma maternidade/paternidade ativa e consciente!

Em Outubro falaremos sobre FRALDAS DE PANO MODERNAS, uma escolha prática e consciente!

É aberto e gratuito, venha trocar experiências conosco!

Uma iniciativa da Tom de Lá e Mãos de Mamãe, com apoio do Estúdio Jabuticaba - uma rede de Mães Empreendedoras!


Qualquer dúvida entrem em contato!